Curso de Técnicas de Relajación - Vigo - Pontevedra - España | TLcursos

Técnicas de Relajación

¿Para qué sirve la relajación?
• Prevenir el desgaste de los órganos del cuerpo.
• Como tratamiento para aliviar el estrés y ciertas enfermedades asociadas a él.
• Para poder hacer frente a las dificultades, calmando la mente y permitiendo que el pensamiento sea más claro y eficaz.
Contenidos Prácticos:
• La postura de relajación adecuada.
• Respiración consciente
• Respiración relajante.
• Relajación Muscular Progresiva (Técnica Jacobson)
• Relajación autógena. (Schultz)
• Relajación mediante visualización

Informacion General

Tipo de curso: 
Clases Particulares
Edad: 
Todas las edades
Idiomas: 
Español
Precio Curso: 
60.00€

Temario

En este campo se mostrarán los contenidos propios del curso de manera ordenada:

1- Tema 1

2- Módulo

3- Práctica 274

C/Teixugueiras nº11 P5
victoria@universoyoga.com
667994819

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