Tai Chi nivel I en Vipassana

CONTENIDO PRÁCTICO:
- Forma de Pekín.
Forma simplificada de 24 series de mano, de Tai Chi Chuan, estilo Yang (forma Estándar de la Rep Pop. China).
- Tui Shou-Yong Fa.
Ejercicios en pareja para el estudio de la sensibilidad, la fuerza y aplicación de los movimientos.
- Meditación.
Posturas estáticas de pie, llamadas “ Zhan Zhuang”.
CONTENIDO TEÓRICO:
-Historia del Tai Chi Chuan. Origen.escuelas y características.
-Díez Principios Esenciales del TaiChi Chuan.
-Principios Básicos de Movimientos.
-Biomecánica en el Tai Chi Chuan.
Más información en el 934592766 o www.vipassana.es